ABOUT

Wendy Bazilian, DrPH, MA, RDN

Wendy Bazilian, DrPH, MA, RDN is a longevity expert, doctor of public health, registered dietitian nutritionist, and exercise physiologist focused on helping people extend their healthspan by optimizing how they spend life’s currency - our waking minutes. She is the host of the podcast 1,000 Waking Minutes, where she explores how food, movement, and everyday behaviors shape long-term health, vitality, and well-being.

With a personal and professional motto of Eat well. Move daily. Be healthy., Dr. Wendy brings a practical, science-based approach to longevity—one grounded not in extremes or biohacks, but in sustainable habits people can realistically maintain across decades. Her work bridges nutrition science, exercise expertise, and public health, translating complex research into actionable guidance for real life.

Dr. Wendy holds a Doctorate in Public Health and Nutrition from Loma Linda University (America's only recognized Blue Zone), is a Registered Dietitian and American College of Sports Medicine Certified Exercise Physiologist, and has spent her career at the intersection of prevention, chronic disease management and risk reduction, and healthy aging.

As a trusted voice in the media, speaking engagements, her private practice, and as a consultant to the spa, food and health care industry, Dr. Wendy is known for her warm, relatable style and her ability to reframe health as a compassionate, lifelong, dynamic relationship rather than a short-term goal. Through her podcast, writing, and professional work, she encourages people to see longevity not as living forever—but as living better, one waking minute at a time.

Awards & Recognition:

Nutrition Entrepreneur of the Year, Academy of Nutrition and Dietetics, 2022
Distinguished Lecture Award, Academy of Nutrition and Dietetics, 2024
Board of Directors for the California Academy of Nutrition and Dietetics Foundation

Books:

SuperFoodsRx - New York Times bestseller.
Eat Clean, Stay Lean series (Rodale)
The SuperFoodsRx Diet (Rodale),
Golden Door Cooks at Home - James Beard- and IACP-nominated

Media Appearances & Contributions:

LIVE with Kelly and Mark: For the past 15 years, she has been a frequent guest and nutrition expert on Live with Kelly and Mark. See a few recent segments here.

Examples of Podcast Episodes:

Breaking the Criticism Loop: Daily Tools for More Calm
Digital Rescue: Breaks, Blinks, and Body Relief in a Screen-Filled World
From Stress to Rest: Strategies for Better Sleep
How a Simple 'Good Morning' Can Change You and the World

(Español)

Wendy Bazilian, DrPH, MA, RDN es escritora, educadora, entusiasta de la comida y periodista galardonada. Se graduó summa cum laude, Phi Beta Kappa con una licenciatura de la Universidad de Tufts, recibió su maestría de la UC, San Diego, y completó su doctorado en salud pública y nutrición de la Universidad de Loma Linda summa cum laude, donde recibió el prestigioso premio Chancellor's Award, el máximo honor universitario. Es nutricionista dietista registrada y fisióloga del ejercicio certificada por el American College of Sports Medicine. Dr. Bazilian es autor de la serie Eat Clean, Stay Lean (Rodale), The SuperFoodsRx Diet (Rodale), y ha contribuido a varios libros, incluido el Golden Door Cooks at Home, nominado por James Beard e IACP, y el superventas original del New York Times SuperFoodsRx.

Mantiene una práctica privada ocupada con personas que van desde directores ejecutivos, artistas y actores hasta atletas profesionales, padres e hijos que buscan mejorar la nutrición, el estado físico y la salud de ellos y sus familias. Wendy es una consultora experta en la industria del spa, en grupos de alimentos y productos básicos nuevos y establecidos, y en la industria del cuidado de la salud. Forma parte de la junta directiva de la Fundación de la Academia de California y es una defensora activa de los estudiantes y otras personas que buscan becas, subvenciones para investigación y educación, y pasantías pagas, y se convierte en parte de las relaciones de tutoría.

Dra. Bazilian fue honrada como Empresaria de Nutrición del Año 2022 y en mayo recibió el prestigioso Distinguished Lecture Award de la Academia de Nutrición y Dietética 2023 “en reconocimiento a [su] carrera ejemplar y sus notables contribuciones a la profesión de nutrición y dietética” y con esto ofrecerá la presentación principal de la Conferencia Distinguida en FNCE en Minneapolis en 2024 ante una audiencia de la conferencia de más de 5,000 profesionales de la salud.

Presentadora frecuente de nutrición y bienestar en conferencias y festivales científicos, médicos, corporativos, culinarios y públicos, la experiencia de la Dra. Bazilian se presenta y también escribe para una variedad de medios impresos y digitales nacionales. La experiencia de Bazilian se destaca y también escribe para una variedad de medios impresos y digitales nacionales. Ha sido colaboradora experta e invitada recurrente en el programa TODAY de NBC y GMA durante muchos años. Es una invitada frecuente y experta unos 15 años en nutrición en Live with Kelly and Mark.

LET’S GET STARTED, TOGETHER!

Your Life, Your Minutes: Make Every Moment Matter.

Let’s embark on a journey to unlock your own secrets of health, happiness, and intentional living with Dr. Wendy! Sign up now to stay tuned for the launch of her new podcast this fall and for each inspiring episode, where we'll explore practical tips and transformative insights to help you make every minute count. Let's create a healthier, more fulfilling life… together!

Let’s stay in touch! Please feel free to say HELLO!